青年陈方扶老人穿越天元，身负无上神力却不自知，隐居小院驯养火龙。两位落难圣女偶遇，一碗鸡汤便认定他是隐世高人，山中妖灵也追随身旁。合欢宗寻仇皆被他随手碾压，入碧落宗后，他将广播体操当作顶尖功法传授。合欢圣子勾结异族祸乱天下，陈方出手平定浩劫，三位佳人伴身盼他倾心。